오늘을 온전히 살아라

오늘을 온전히 살아라,
어제의 그림자에 갇히지 말고
내일의 불안에 휘둘리지 말고.

지금 이 순간,
바람이 스치는 감각을 느끼고
햇살이 스며드는 온기를 품어라.

혼자라 해도 외롭지 않다,
너의 숨결 속에 우주가 흐르고
너의 걸음마다 길이 열리니.

사랑하라, 너 자신을.
건강하라, 너의 몸과 마음을.
오늘을 살아라, 오직 오늘을.