뉴스를 보는 것은 세상에 대한 정보와 지식을 얻는 좋은 방법입니다.
하지만 뉴스를 보는 것이 항상 스트레스와 불안을 유발할 수 있습니다.
특히 사회면의 뉴스는 자극적이고 부정적인 내용이 많아서 보는 사람의 마음에 안 좋은 영향을 미칠 수 있습니다.
뉴스를 보고 스트레스를 받는다면 뉴스를 보는 것을 줄이거나 아예 보지 않는 것이 좋습니다.
뉴스를 보지 않고도 세상에 대한 정보를 얻을 수 있는 다른 방법은 많습니다.
책을 읽거나, 영화를 보거나, 친구와 이야기하는 것도 좋은 방법입니다.
뉴스를 보는 것이 스트레스를 유발한다면 꼭 뉴스를 보지 않아도 됩니다.
자신의 마음과 몸을 돌보고 건강하게 지내는 것이 더 중요합니다.
우리는 우리가 원하는 뉴스를 선택하여 읽을 수 있습니다.
나는 당신이 항상 긍정적인 뉴스를 읽고, 긍정적인 사람들과 함께 지내기를 바랍니다.
당신이 행복하고 건강하기를 바랍니다.
그대여 그대는 사랑받고, 소중하고, 가치 있으니 희망을 가져요
어둠이 가장 깊을 때 새벽이 오듯이,
누구나 괴로움 외로움은 존재한다는걸 알고 이겨내요.
남탓하기보다 남에게 피해주지 않고 스스로 돌아보도록
이성적이고 설사 무미 건전하더라도 친절하도록 노력합시다.
아파하지 말고 너무 떨지 마요.화가 나요, 남탓하지 말자구요.
우리는 모두 힘든 시간을 보내고 있습니다.
세상에는 재난들에 어려운 일들이 우리를 흔들어 놓고 있습니다.
우리는 포기하지 말아야 합니다. 서로를 격려하고 위로해야 합니다.
함께 이겨내고, 서로가 힘이 되어야하고 함께 희망을 만들어야합니다.