다한증

손발에 땀이 많이 나는 다한증(多汗症, Hyperhidrosis) 은 보통 크게 두 가지 유형으로 나뉘어!
1. 국소 다한증 – 손, 발, 겨드랑이, 얼굴 같은 특정 부위에서 땀이 과다하게 나는 경우. 보통 유전적인 원인이 많고, 자율신경계의 과민 반응으로 발생해. 특히 긴장하거나 스트레스를 받을 때 심해질 수 있어.
2. 전신 다한증 – 몸 전체에서 땀이 많이 나는 경우로, 특정 질환(예: 갑상선 기능 항진증, 당뇨병, 폐경, 신경계 질환)이나 약물 부작용 때문에 생길 수 있어.

다한증과 관련된 질환

만약 손발 땀이 너무 많아서 일상생활에 불편하다면, 다음과 같은 원인을 고려해볼 수 있어!

✔ 갑상선 기능 항진증 – 신진대사가 활발해져서 손발 땀, 체중 감소, 심장 두근거림 등의 증상이 나타날 수 있어.
✔ 당뇨병 – 혈당 조절이 잘 안 되면 자율신경 이상으로 인해 땀이 많아질 수도 있어.
✔ 폐경 – 여성의 경우 호르몬 변화로 인해 식은땀이 많이 날 수도 있어.
✔ 파킨슨병이나 자율신경 이상 질환 – 자율신경계 조절 문제로 땀 분비가 과다해질 수 있어.
✔ 약물 부작용 – 항우울제, 해열제, 진통제 등의 부작용으로 다한증이 생길 수도 있어.

어떻게 관리하면 좋을까?

✔ 스트레스 관리 – 긴장하면 땀이 많아질 수 있으니까 이완하는 연습을 해보는 것도 좋아.
✔ 카페인·매운 음식 줄이기 – 카페인과 매운 음식은 땀샘을 자극할 수 있어.
✔ 국소 치료 – 알루미늄 염 성분이 들어간 바르는 제품(예: 드리클로)이나 전기이온영동 치료도 고려할 수 있어.
✔ 의학적 치료 – 심한 경우 보톡스 주사, 약물 치료, 심부 교감신경 절제술 같은 치료 방법도 있어.